白斑是一种非常严重的皮肤疾病，给患者们造成了很大的伤害，尤其是生理和心理处于发育阶段的青少年朋友们。所以为了使治疗效果，早日摆脱白斑，昆明白癜风医院的医生指出在日常生活中，青少年患者朋友们一定要注意以下事项：

一、调整饮食，合理禁忌

1、禁食鱼虾海味。因食鱼引起白斑发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些青少年患者，因不能严格戒海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

2、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

3、不可过食辛辣等刺激性食物。

二、调整心理，稳定情绪

1、青少年往往会有一些偏食的习惯，这种坏习惯对治疗白斑没有好处，应改掉偏食习惯。

2、劳逸结合，减少过度劳累。很多孩子有熬夜上网、游戏的习惯，尤其是现在正是漫长的暑假，孩子们更是没有时间观念，完全打破生物钟。这些对白斑的康复都是不利的。所以患者一定要注意休息，不要熬夜，建立良好的起居规律，减少机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

三、保护皮肤、免受损伤(物理性、机械性、化学性)

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、减少外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3、减少接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

4、减少长时间、强烈日光曝晒。暑假，许多青少年患者常喜欢外出旅游度假，然而长时间在户外又不注意防晒，很容易诱发或致白斑复发。

5、有皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

以上就是在暑期，青少年白斑患者日常应该注意的事项。为了很好的辅助白斑治疗，青少年一定要严格要求自己，规范自己日常生活习惯。当然了，治疗很关键。医生提示，选择正规的专业医院治疗才是首选。